Не всегда человеку удается поддерживать нормальное эмоциональное состояние. Порой происходят события, которые сбивают привычный ритм жизни. В такие моменты возникает эмоциональное напряжение. Среди всех его проявлений одним из самых распространенных считается стресс -  чувство подавленности и неспособности побороть эмоциональное и психологическое давление. Он возникает из-за понимания, что человек находится в неподконтрольной ему ситуации. Насколько быстро и безболезненно он может справиться со стрессом, зависит от многих факторов – здоровья, социального статуса, образа жизни, материального положения и даже генетики.

20 сентября 2024 в БФ ЧПОУ Колледж «Современная школа бизнеса» педагогом-психологом ГБОУ ЦППРК «РостОК» Аксеновой Натальей Георгиевной проведено лекционно-практическое занятие для студентов, на котором обсуждались вопросы выхода из стрессовых ситуаций.