Любой экзамен – это мощный стресс, серьезно влияющий на здоровье. Интенсивная умственная деятельность, нагрузка на одни и те же мышцы и органы из-за длительного сидения за учебниками, нарушение режима сна и отдыха и, главным образом, эмоциональные переживания приводят к перенапряжению нервной системы.

   Успешная сдача экзамена зависит от двух условий: свободного владения материалом сдаваемого предмета и умения владеть собой во время экзамена.

  Умение владеть собой можно и нужно вырабатывать, ведь оно пригодится не только на экзаменах, но и в других жизненных ситуациях. Экзам ... Читать дальше »

    Большинство мам и пап рано или поздно сталкиваются со сложностями, касающимися детей. Родители подростков обращаются за психологической помощью чаще, чем родители детей более младшего возраста. Иногда подростки соглашаются ходить на консультации вместе с родителями, но часто взрослеющие дети отказываются от посещения психолога. В любом случае психолог может помочь родителям решить типичные для подростков проблемы.

       Диапазон возможных проблем в подростковом возрасте расширяется, чаще всего родители обращаются к психологу по следующим запросам:

• проблемы с учебой  (могут быть выражены, как ... Читать дальше »